Blood Sugar : ડાયાબિટીસ એક અસાધ્ય રોગ છે જે મટાડી શકાતો નથી પરંતુ નિશ્ચિતપણે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ રોગમાં માત્ર શુગર વધવાની સમસ્યા જ નથી પણ ક્યારેક બ્લડ શુગર લેવલ ઘટવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. તેથી, લોકોએ આ રોગ વિશે ખૂબ જાગૃત રહેવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે સવારે લો બ્લડ સુગરના લક્ષણો અને કારણો.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને માત્ર સુગર લેવલમાં વધારો જ નહીં પરંતુ સુગર લેવલ (લો બ્લડ સુગર) પણ ઘટવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ સ્થિતિને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, શરીરમાં ફાસ્ટિંગ શુગર લેવલ 60 mg/dL થી 100mg/dL ની વચ્ચે હોય છે અને ખાવાના બે કલાક પછી બ્લડ સુગર લેવલ 120mg/dL થી 140mg/dL ની વચ્ચે સામાન્ય હોય છે.
પરંતુ જો આ શુગર લેવલ 70mg/dL ની આસપાસ અથવા તેનાથી નીચે જવાનું શરૂ કરે, તો તેને લો બ્લડ સુગર લેવલની શ્રેણીમાં ગણવામાં આવે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણોને ઓળખીને, વ્યક્તિને તરત જ કંઈક મીઠી ખવડાવવી જોઈએ અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, જેથી પરિસ્થિતિ વધુ ગંભીર ન બને. ઘણી વખત આ સમસ્યા સવારે ઉઠ્યા પછી પણ જોવા મળે છે, જેને ક્યારેય નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ. આવો જાણીએ લો બ્લડ સુગર લેવલના આ કારણો અને લક્ષણો વિશે.
લો બ્લડ સુગર લેવલને કારણે
- આહારમાં ઉણપ, એટલે કે જરૂરિયાત કરતાં ઓછું ખાવું
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અચાનક વધારો
- દવાઓની માત્રામાં વધારો
- ડાયાબિટીસ અન્ય કોઈ રોગને કારણે
લો બ્લડ સુગરના લક્ષણો સવારે દેખાય છે
લો બ્લડ શુગર લેવલના લક્ષણો માત્ર સવારે જ નહીં પરંતુ અન્ય સમયે પણ જોવા મળે છે. તેથી, તેમના વિશે માહિતી હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગંભીર માથાનો દુખાવો.
- અતિશય પરસેવો.
- જાગ્યા પછી સુકા મોંની લાગણી.
- ઉબકા અને ચક્કર.
- ઝાંખી દ્રષ્ટિ. આ સમસ્યા દિવસભર રહે છે.
- સવારે ઉઠ્યા પછી વધુ પડતો પરસેવો થવો.
- સવારે અથવા આખા દિવસ દરમિયાન શરીરમાં બિનજરૂરી ખંજવાળ.
- આખી રાત ઊંઘ્યા પછી જાગ્યા પછી પણ સતત થાક લાગે છે.
- કોઈપણ સાધારણ કામ કરતી વખતે નબળાઈ અનુભવો.
- ખૂબ જ ભૂખ અને તરસ લાગે છે. આ સમસ્યા રાત્રે પણ થઈ શકે છે.
- પ્રાઇવેટ પાર્ટ્સમાં અચાનક ખંજવાળ આવે છે.
- શરીર પરના ઘા જલ્દી રૂઝાતા નથી.
- અચાનક વજન ઘટવું.
ડાયાબિટીસ એક સાયલન્ટ કિલર બીમારી છે, જે સંક્રમિત થયા પછી ધીમે-ધીમે શરીરના અન્ય ભાગોને પણ નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે. તેથી, તેના લક્ષણોની સમયસર ઓળખ અને તેની સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે.
