Mental Health : આજકાલ સ્ત્રીઓ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માટે ગર્ભનિરોધકની ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. આમાંની એક ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ છે. આ ગોળીઓ હોર્મોન્સ દ્વારા ઓવ્યુલેશન બંધ કરીને ગર્ભાવસ્થાને અટકાવે છે. પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ એવું પણ માને છે કે આ ગોળીઓના સેવનથી તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર થાય છે. શુ તે સાચુ છે? શું જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ ખરેખર માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે?
ચાલો આ લેખમાં આ પ્રશ્નનો જવાબ શોધીએ. અમે આ વિષય પર ડોકટરો અને નિષ્ણાતો સાથે વાત કરી છે અને તમને તેમના અભિપ્રાય જણાવીશું. ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ અને ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન્સ કહે છે કે ગર્ભનિરોધક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. ગર્ભનિરોધકની પસંદગી કરતી વખતે મહિલાઓએ ઘણી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી પડે છે. હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, ઇન્જેક્શન અથવા IUD જેવી દવાઓ સૌથી સામાન્ય છે. આ દવાઓ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા હોર્મોન્સને અસર કરે છે, જે મૂડ અને ભાવનાત્મક સંતુલન જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, આ હોર્મોન્સના સ્તરોમાં ફેરફાર સ્ત્રીના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.
મૂડ સ્વિંગ, ચિંતા, હતાશા જેવી સમસ્યાઓ
તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પીરિયડ્સને નિયમિત કરીને, પીડા ઘટાડવા અને પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) થી રાહત મેળવીને આ દવાઓથી રાહત મેળવે છે. તે જ સમયે, કેટલીક સ્ત્રીઓને મૂડ સ્વિંગ, ચિંતા, ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. બિન-હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ જેમ કે કોન્ડોમ અથવા કોપર IUDs હોર્મોન્સને સીધી અસર કરતી નથી, તેથી તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઓછી અસર કરે છે. પરંતુ આ પદ્ધતિઓની અસરકારકતા અને ઉપયોગમાં સરળતા માનસિક સ્થિતિને પણ અસર કરી શકે છે. તેથી યોગ્ય ગર્ભનિરોધક પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો
ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો, તમારો તબીબી ઇતિહાસ જણાવો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાઓ વિશે જણાવો. ડૉક્ટર તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર દવા અથવા પદ્ધતિ પસંદ કરશે. ઉપરાંત, નિયમિત ચેકઅપ કરાવો જેથી કોઈપણ આડઅસર પર નજર રાખી શકાય. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરીને અને તમારા શરીરને સમજીને, તમે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે તમારા માટે યોગ્ય ગર્ભનિરોધક પસંદ કરી શકો છો.
