સ્વસ્થ અને ચમકદાર વાળ માટે સંતુલિત આહાર અને વિશેષ કાળજી ખૂબ જ જરૂરી છે. અઠવાડિયામાં બે વાર હૂંફાળા નારિયેળ અથવા બદામના તેલથી વાળમાં માલિશ કરવાથી વાળને કુદરતી તેલ મળે છે અને તે મજબૂત બને છે. આ સિવાય કુદરતી હેર માસ્ક અને હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ વાળને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે તણાવ પણ વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી, તણાવ ઘટાડવા માટે યોગ, ધ્યાન અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો આશરો લો. ઉપરાંત, તમારા વાળને રાસાયણિક સારવારથી બચાવો. કેરાટિન હેર માસ્ક વાળને નરમ બનાવવામાં અને તેને તૂટતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. ખાસ વાત એ છે કે તમે ઘરે સરળતાથી કેરાટિન હેર માસ્ક (DIY કેરાટિન હેર માસ્ક) બનાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.
કેરાટિન હેર માસ્ક બનાવવા માટેના ઘટકો
2 ચમચી અળસીના બીજ
1 કપ નાળિયેર પાણી
1 ચમચી મધ
1 ચમચી લીંબુનો રસ
2 ચમચી એલોવેરા જેલ
1 ચમચી વાળનું તેલ (ઓલિવ/નાળિયેર/આર્ગન તેલ)
કેરાટિન વાળનો માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો
1) ફ્લેક્સસીડ જેલ તૈયાર કરો
એક કડાઈમાં બે ચમચી અળસીના બીજને શેકી લો અને પછી તેમાં 1 કપ નાળિયેરનું પાણી નાખીને 7-10 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે પકાવો, જ્યારે મિશ્રણ ઘટ્ટ થઈ જાય, ત્યારે તેને ગાળીને ઠંડુ કરો.
2) અન્ય ઘટકોને મિક્સ કરો
ઠંડુ કરેલું ફ્લેક્સસીડ જેલ લો અને તેમાં 1 ચમચી મધ, 1 ચમચી લીંબુનો રસ, 2 ચમચી એલોવેરા જેલ અને 1 ટેબલસ્પૂન હેર ઓઈલ ઉમેરો. હવે આ બધાને સારી રીતે ફેટી લો જેથી સ્મૂધ પેસ્ટ તૈયાર થઈ જાય.
આ રીતે કેરાટિન હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરો
કેરાટિન હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરવા માટે, પહેલા વાળને હળવા ભીના કરો જેથી માસ્ક વધુ સારી રીતે લાગુ પડે.
આ પછી, બ્રશ અથવા હાથની મદદથી વાળના મૂળથી છેડા સુધી માસ્કને હળવા હાથે મસાજ કરો.
પછી માસ્કને 40-45 મિનિટ માટે છોડી દો અને ભેજ જાળવી રાખવા માટે શાવર કેપ પહેરો.
