વધતા જતા તણાવ અને અસ્પષ્ટ બદલાતા હવામાનને કારણે વાળ ખરવા એ આજે સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આ જ કારણ છે કે ઉનાળામાં ત્વચાની સાથે વાળની પણ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી પીડાય છે, ખાસ કરીને જેઓ તેમની વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે તેમના વાળની યોગ્ય કાળજી નથી લઈ શકતા. ફાસ્ટ ફૂડ કલ્ચર અપનાવવાને કારણે આપણે હેલ્ધી ફૂડ ઓછું ખાઈએ છીએ. ફાસ્ટ ફૂડ કાં તો ખૂબ તળેલું, મસાલેદાર અને મસાલેદાર અથવા લોટ અને ઘણી બધી ખાંડથી ભરેલું હોય છે. આ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સિવાય ધૂળ, માટી, પ્રદૂષણ અને માનસિક તણાવ પણ વાળ ખરવાનું એક કારણ છે. હેલ્ધી ખાવું જરૂરી છે, આ સિવાય અમે અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપાય શેર કર્યા છે. તમે તેમને પણ અજમાવી શકો છો અને તફાવત જોઈ શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતા પહેલા, હંમેશા તપાસો કે તમને કોઈપણ ઘટકથી એલર્જી છે કે નહીં. પેચ પરીક્ષણ પછી જ આગળ વધો.
કઢીના પાંદડા, નારિયેળ તેલ અને નિજેલા બીજ: એક કપ નાળિયેર તેલમાં એક ચમચી નિજેલા બીજ અને 50 થી 60 કરીના પાંદડા ઉમેરો. આ મિશ્રણને લોખંડની કડાઈમાં ગરમ કરો અને જ્યાં સુધી પાંદડા કાળા ન થાય ત્યાં સુધી પકાવો. જ્યારે તે ઠંડુ થાય ત્યારે તેલને ગાળીને બોટલમાં ભરી લો. અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત આનાથી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો. આખી રાત રાખો અને બીજા દિવસે ધોઈ લો. જો તમે આ કરી શકતા નથી, તો તેને ઓછામાં ઓછા એક કલાક સુધી વાળમાં રહેવા દો, પછી વાળ ધોઈ લો.
એરંડાનું તેલ અને નાળિયેરનું તેલ: એરંડાનું તેલ અને નાળિયેરનું તેલ હૂંફાળું ગરમ કરો. કપાસની મદદથી અથવા આંગળીઓથી માથાની ચામડીની માલિશ કરો. તેને આખી રાત અથવા ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે વાળમાં રહેવા દો અને પછી વાળ ધોઈ લો.
એલોવેરા, લીંબુનો રસ અને નારિયેળનું તેલ: નારિયેળના તેલમાં એક ચમચી એલોવેરા જેલ, એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. સારી રીતે મિક્સ થયા બાદ તેને માથાની ચામડી પર લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો. એક કલાક પછી વાળ ધોઈ લો.
મેથીના દાણા અને નારિયેળનું તેલ: મેથીને પીસીને પાવડર બનાવો. એક બાઉલમાં બે ચમચી આ પાવડર ઉમેરો. તેની સાથે જરૂર મુજબ (વાળની લંબાઈ પ્રમાણે) નારિયેળ તેલ નાખીને આખી રાત પલાળી રાખો. બીજા દિવસે, આ મિશ્રણને થોડું ગરમ કરો અને તેને તમારા માથા પર લગાવો. તેને એક કલાક સુધી વાળમાં રાખ્યા બાદ ધોઈ લો. જો મેથીનો પાઉડર બાકી રહે તો તેને એક બોક્સમાં બંધ કરીને આગળના ઉપયોગ માટે સાચવો.
