આરોગ્ય મંત્રાલયની નવી પહેલ
બોર્ડિંગ પહેલાં કસરત શા માટે જરૂરી છે?
આ પહેલનો ઉદ્દેશ્ય મુસાફરોને તંદુરસ્ત મુસાફરીનો અનુભવ આપવાનો છે, કારણ કે સ્ટ્રેચિંગ સ્નાયુઓની જડતાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આનાથી રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરે છે. તે ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) ના જોખમને ઘટાડે છે. ઉપરાંત, તે હેમસ્ટ્રિંગ્સ, હિપ્સ, ખભા અને ગરદન જેવા શરીરના ભાગોના સ્નાયુઓમાં તણાવ ઘટાડે છે.
પ્રથમ વખત એરપોર્ટ પર આવી પહેલ શરૂ કરવામાં આવી હતી.
એવો દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે કે વિશ્વભરના એરપોર્ટ પર આ પ્રકારનું પ્રથમ પગલું છે. CISF જવાનોએ રવિવારે જોધપુર એરપોર્ટ પર વિમાનમાં ચડતા પહેલા મુસાફરોને કસરત કરાવી, જેથી મુસાફરીનો અનુભવ થકવી ન જાય. સરકાર તમામ એરલાઈન્સને પણ આ કાર્યક્રમ અપનાવવા અને તેનો વિસ્તાર કરવા પ્રોત્સાહિત કરી રહી છે.
લાંબા રાહ જોવાની સમસ્યામાં પણ મદદ કરે છે
ઘણા મુસાફરો બોર્ડિંગ ગેટ પર લાંબા સમય સુધી રાહ જુએ છે અને આ સમય દરમિયાન કંટાળી જાય છે. સરકારની કસરતની પહેલ તેમના કંટાળાને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે. અધિકારીઓના જણાવ્યા અનુસાર, આ પહેલ માત્ર મુસાફરોના સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવા અથવા વિલંબ થવાથી થતી સમસ્યાઓને રોકવામાં પણ મદદ કરશે. CISFએ પોતાના જવાનોને છ પ્રકારના સ્ટ્રેચિંગની તાલીમ આપી છે. આમાં સાઇડ સ્ટ્રેચ, હોરિઝોન્ટલ, વર્ટિકલ અને વાછરડાના સ્નાયુના ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે.
