પાણીની ઉણપને કારણે થાય છે આ ગંભીર બીમારી, જાણો દિવસમાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?

‘પાણી એ જીવન છે’ આ વાક્ય આપણે બધાએ સાંભળ્યું છે. આપણા શરીરને સરળતાથી ચાલવા માટે પાણી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. પાણી એ એક ખનિજ છે જે આપણા શરીરને તાત્કાલિક ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. પાણી તેના ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. એટલે કે આપણું શરીર પાણી વિના યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. આ જાણવા છતાં, ઘણા લોકો ઓછું મેળવવા માટે પીવે છે. જેના કારણે તેમનું શરીર નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે અને અનેક ગંભીર બીમારીઓ શરીરને ઘેરી લે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, પાણીની ઉણપને કારણે તમને કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે. કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા આજકાલ લોકોમાં ઝડપથી વધી રહી છે અને તેનું સૌથી મોટું કારણ ઓછું પાણી પીવું છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે પાણીના અભાવે કિડનીમાં પથરી કેમ થાય છે અને પથરીના દર્દીઓએ દિવસમાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?

કિડનીમાં પથરી ક્યારે થાય છે?

કિડની લોહીને ફિલ્ટર કરે છે અને તેમાં રહેલા સોડિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય સૂક્ષ્મ કણોને મૂત્રમાર્ગ દ્વારા શરીરમાંથી દૂર કરે છે. પરંતુ જ્યારે આ ખનિજો આપણા શરીરમાં અતિશય થઈ જાય છે, ત્યારે કિડની તેને ફિલ્ટર કરી શકતી નથી અને તે તેમાં એકઠા થવા લાગે છે અને પથરીનું રૂપ ધારણ કરે છે.

આ પણ વાંચો – દિવાળી પર તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો, બેદરકારી તમને મોંઘી પડી શકે છે