શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જ્યારે તમે મુસાફરી કરો છો ત્યારે તમારી ત્વચાનું શું થાય છે? લાંબી ફ્લાઇટ, ઉનાળામાં મુસાફરી, ઠંડી હવા અથવા રસ્તા પર મુસાફરી દરમિયાન આપણી ત્વચામાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં આપણી ત્વચાને સારી રીતે જાળવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. તો આવો, ચાલો જાણીએ કેટલીક સરળ ટિપ્સ જે મુસાફરી દરમિયાન તમારી ત્વચાને ચમકદાર અને સ્વસ્થ રાખશે.
1.તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખો
જ્યારે તમે મુસાફરી કરો ત્યારે પ્રથમ અને સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે હાઇડ્રેટેડ રહેવું. જ્યારે આપણે મુસાફરી કરીએ છીએ, ત્યારે આપણી ત્વચા નિર્જલીકૃત થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ફ્લાઇટમાં. તેથી પુષ્કળ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો. આ સિવાય ફેસ મિસ્ટ તમારી સાથે રાખો, જે તમને તાજગી આપશે. હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી તમારી ત્વચા તાજી અને ચમકદાર રહે છે.
2. તમારી ત્વચા પર સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો
મુસાફરી કરતી વખતે, સૂર્યપ્રકાશના તીવ્ર કિરણો તમારી ત્વચાને ઘણી જગ્યાએ નુકસાન પહોંચાડે છે. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ ન કરવો તમારી ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. દર 3-4 કલાકે SPF 30 કે તેથી વધુ સાથે સનસ્ક્રીન લગાવવાની ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જો તમે તડકામાં હોવ. તે તમારી ત્વચાને યુવી કિરણો અને ટેનિંગથી પણ બચાવે છે.
3. તમારી ત્વચા પર લાઇટ મેકઅપ લગાવો
જ્યારે તમે મુસાફરી કરો છો, ત્યારે ભારે મેકઅપ ટાળો. મેકઅપ ત્વચાને બંધ કરે છે, જેના કારણે ત્વચા હવા શ્વાસ લેવામાં અસમર્થ હોય છે. જો તમારે મેકઅપ પહેરવો હોય તો BB અથવા CC ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. આ હળવા હોય છે અને ત્વચાને કુદરતી દેખાવ આપે છે. મેકઅપ કરતાં સ્કિનકેર પર વધુ ધ્યાન આપો, જેથી તમારી ત્વચાને આરામ કરવાનો મોકો મળે.
4. તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખો
મુસાફરી દરમિયાન ત્વચા પર ધૂળ, પરસેવો અને પ્રદૂષણ જામી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની સ્વચ્છતા ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારી બેગમાં ફેસ વાઇપ્સ, માઇલ્ડ ફેસ વોશ અને ટોનર રાખો જેથી જ્યારે પણ તમને મુસાફરી કરવાનું મન થાય ત્યારે તમે તરત જ તમારો ચહેરો સાફ રાખી શકો. તેનાથી ત્વચાની બધી ગંદકી નીકળી જશે અને તે તાજગી અનુભવશે.
5. તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
મુસાફરી દરમિયાન ત્વચા ઝડપથી શુષ્ક થઈ જાય છે, ખાસ કરીને ફ્લાઈટમાં અને ઠંડી જગ્યાએ. એટલા માટે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને નરમ રાખવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. દિવસમાં એકવાર અને રાત્રે સૂતા પહેલા મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેનાથી તમારી ત્વચાને રાહત મળશે અને તે ટાઈટ અને ડ્રાય નહીં લાગે.
6. સારી ઊંઘ મેળવો
ઘણીવાર આપણે મુસાફરી દરમિયાન પૂરતી ઊંઘ નથી લઈ શકતા, પરંતુ ઊંઘની સીધી અસર આપણી ત્વચા પર પડે છે. થાકેલી ત્વચા નિસ્તેજ અને નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. તેથી, મુસાફરી દરમિયાન સારી રીતે સૂવાનો પ્રયાસ કરો. આ સાથે, તમે સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમારી ત્વચા તાજી અને ઉર્જાવાન રહેશે.
7. તમારી ત્વચા માટે તણાવ ટાળો
મુસાફરી કરતી વખતે તમારી જાતને શક્ય તેટલી હળવા રાખો. ટ્રાફિક, ફ્લાઇટમાં વિલંબ અથવા હવામાનની સમસ્યાઓને કારણે તણાવ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ તણાવ તમારી ત્વચાને અસર કરી શકે છે. તણાવને કારણે પિમ્પલ્સ અને ડાર્ક સર્કલ જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. તમારી જાતને થોડો આરામ આપો અને મુસાફરીનો આનંદ લો.
8. તમારી ત્વચા માટે સ્વસ્થ ખાઓ
મુસાફરી કરતી વખતે, આપણે ઘણીવાર બહાર ખાવાની આદત વિકસાવીએ છીએ, જે ત્વચા માટે સારી નથી. તેથી તાજા ફળો અને સલાડ ખાવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારી ત્વચાને વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પ્રદાન કરે છે, જે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને અંદરથી ચમકદાર બનાવે છે. સ્વસ્થ આહાર તમારી ત્વચાને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખશે.
