હવામાનમાં ફેરફાર સાથે સ્વાસ્થ્યમાં પણ ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. જો ખાવાની આદતો અને જીવનશૈલીમાં સુધારો ન કરવામાં આવે તો તે એક ગંભીર સમસ્યા બની જાય છે. ઘણીવાર ઉનાળામાં, ત્વચા ઉપરાંત, વાળની સંભાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ ઊભી થાય છે જેમ કે વાળ નબળા પડવા, વાળ ખરવા અને સફેદ થવા. જો તમે પણ થોડા અઠવાડિયામાં તમારા વાળ ઠીક કરવા માંગો છો, તો આજે અમે તમારા માટે ખૂબ જ સારી વાળ સંભાળની દિનચર્યા લાવ્યા છીએ. આ ટિપ્સનું પાલન કરીને, તમે ફક્ત તમારા વાળને મજબૂત બનાવી શકશો નહીં પરંતુ તે તમારા વાળને ચમકદાર બનાવવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થશે. અમને વિગતવાર જણાવો.
આ વાળની દિનચર્યા અનુસરો
આ રીતે તમારા વાળ ધોઈ લો
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3 વાર તમારા વાળ ધોઈ લો. આ માટે તમારે તમારા વાળ અનુસાર શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેમ કે ડેન્ડ્રફ ફ્રી, ઓઇલ ફ્રી, સલ્ફેટ ફ્રી. આ સિવાય, જ્યારે પણ તમે તમારા વાળ ધોશો, ત્યારે તેને હળવા હાથે ઘસો.
વાળ ધોતા પહેલા તેલ લગાવો
વાળ ધોવાના 2 કલાક પહેલા વાળમાં તેલ લગાવો. આ પછી તમારા વાળ ધોઈ લો, આનાથી તમારા વાળ ચમકદાર અને મજબૂત રહે છે. આ ઉપરાંત, તે તમારા વાળને મૂળ સુધી પોષણ આપવાનું કામ કરશે.
મધ અને લીંબુની પેસ્ટ લગાવો
આ માટે મધ અને લીંબુને સારી રીતે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. પછી તેને તમારા વાળમાં હળવા હાથે મસાજ કરો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તમારે આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં લગભગ 2-3 વખત નિયમિતપણે કરવી પડશે. આ પછી તમે તેની અસર જાતે જોવાનું શરૂ કરશો. આ પેસ્ટ તમારા વાળને જાડા અને લાંબા બનાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
વાળમાં સીરમ લગાવો
વાળની સંભાળ માટે તમે હેર સીરમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જોકે, તેને અઠવાડિયામાં લગભગ 2-3 વખત લગાવવું પડશે. આ દરમિયાન, એક વાત ધ્યાનમાં રાખો કે સીરમ લગાવ્યા પછી, તેલનો બિલકુલ ઉપયોગ ન કરો. આ સિવાય, જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર જાઓ ત્યારે તમારા વાળ ઢાંકી રાખો.
