ઉનાળામાં સૂર્યપ્રકાશ, પ્રદૂષણ અને પરસેવાની ચીકણીતાને કારણે ત્વચાની સમસ્યાઓ પણ વધી શકે છે. આના કારણે ત્વચામાં ચીકણુંપણું વધવા લાગે છે. તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકોને ત્વચા પર સીબમ અને ચીકણાપણું હોવાને કારણે ખીલ અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તે જ સમયે, શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોની ત્વચા પણ ખેંચાયેલી અને શુષ્ક લાગવા લાગે છે. ઉનાળામાં શુષ્ક ત્વચા પર સફેદ ડાઘ પણ દેખાઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી પડે છે અને ત્વચાને પોષણ પણ આપવું પડે છે. આ ઉનાળામાં, તમે તમારી સંભાળ રાખવા માટે આ કુદરતી ઉપાયોની મદદ લઈ શકો છો.
રાત્રે નાળિયેર તેલથી તમારી ત્વચાની માલિશ કરો
ત્વચા પર માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, સાથે સાથે ત્વચા પર ચમક પણ આવે છે. આવશ્યક તેલ અને કુદરતી તેલથી માલિશ કરવાથી ત્વચા પણ ભેજયુક્ત થાય છે અને તેને નરમ બનાવે છે. ઉનાળામાં ત્વચાની માલિશ માટે તમે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે ત્વચા પર હળવું અને અસરકારક હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.
એલોવેરા જેલ લગાવો
સૂર્યથી ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને રાહત આપવા માટે, ઘરે પાછા ફર્યા પછી તમારી ત્વચા પર એલોવેરા જેલ લગાવો. આનાથી ત્વચા ઠંડક પામશે અને તડકાથી પણ રાહત મળશે. ઉનાળામાં, ચહેરો ધોયા પછી, તમારી ત્વચા પર એલોવેરા જેલ લગાવો અને 30 મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. આનાથી ત્વચાને રાહત મળશે અને ત્વચા પર ચમક પણ આવશે.
ચણાના લોટ અને દહીંથી ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરો
દહીં ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવાની સાથે તેને નરમ અને ચમકદાર પણ બનાવે છે. તે જ સમયે, ચણાનો લોટ ત્વચામાંથી મૃત કોષોને દૂર કરે છે અને તેને તાજગીભર્યો દેખાવ આપે છે. તમારે 2 ચમચી દહીંમાં 1 ચમચી ચણાનો લોટ ભેળવીને ફેસ પેક બનાવવાનો છે. તેને ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો અને 15 મિનિટ પછી હાથથી હળવા હાથે સ્ક્રબ કરીને ધોઈ લો. આ ઉપાયનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં 2-3 વાર કરો.
મધ લગાવો
ઉનાળામાં ત્વચાને સ્વસ્થ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે, તમે મધ અને દૂધ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. દૂધ તમારી ત્વચાને કોમળ બનાવે છે અને મધ ત્વચાને પોષણ આપે છે. આ બંને વસ્તુઓ ત્વચાને શુષ્ક થવાથી બચાવે છે.
ગુલાબજળથી ચહેરો ધોઈ લો
ગુલાબજળ એક કુદરતી ત્વચા ટોનર છે. ત્વચા પર ગુલાબજળ લગાવવાથી ત્વચા ઠંડક પામે છે અને તે તાજી દેખાય છે. ચહેરો ધોતી વખતે પાણીમાં થોડું ગુલાબજળ ઉમેરો. આ પાણીથી ચહેરો ધોવાથી તમારી ત્વચામાં ચમક આવે છે અને ત્વચાની શુષ્કતા પણ ઓછી થાય છે.
આ વાતો પણ ધ્યાનમાં રાખો
ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે, સૂર્યપ્રકાશથી બચવાનો પ્રયાસ કરો. સ્વસ્થ આહાર લો અને દિવસભરમાં 2-3 લિટર પાણી પીવો. આ ઉપરાંત, આલ્કોહોલ અને કેફીનનું સેવન પણ ઓછું કરો.
