જો તમે પણ ઈચ્છો છો કે તમારી ત્વચા હંમેશા ચમકતી અને યુવાન દેખાય, તો કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોને બદલે કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કરો. આજે આપણે એક ખાસ હર્બલ ચા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે તમારી સુંદરતાનું રહસ્ય બની શકે છે-
શેતૂર ચા
તે શેતૂરના પાનમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તે ત્વચાની ચમક તેમજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ શેતૂર ચાના ફાયદા અને તેને ઘરે બનાવવાની સરળ રીત.
શેતૂર ચાના ફાયદા
1. શેતૂરની ચામાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ચહેરો સ્વચ્છ અને ચમકતો દેખાય છે.
2. આ હર્બલ ચામાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
3. સ્વસ્થ ત્વચા માટે સારું પાચન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શેતૂરની ચા પાચનક્રિયામાં સુધારો કરે છે અને ચહેરા પર ચમક લાવે છે.
૪. શેતૂરના પાનમાં કુદરતી સંયોજનો હોય છે જે બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
૫. આ ચા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, જેના કારણે હવામાન બદલાય ત્યારે ત્વચા અને શરીર બંને સ્વસ્થ રહે છે.
૬. શેતૂરની ચા વાળ ખરતા અટકાવે છે અને તેમને મજબૂત બનાવે છે.
મલબેરી ટી બનાવવાની સરળ રેસીપી
સામગ્રી:
- ૫-૬ સૂકા શેતૂરના પાન અથવા ૧ ચમચી શેતૂરનો ચા પાવડર
૧ કપ પાણી - ૧ ચમચી મધ (વૈકલ્પિક)
- લીંબુના રસના થોડા ટીપાં (વૈકલ્પિક)
પદ્ધતિ:
- સૌ પ્રથમ, એક તપેલીમાં પાણી ઉકાળો.
- ઉકળતા પાણીમાં શેતૂરના પાન ઉમેરો અને તેને 3-4 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો.
- હવે ગેસ બંધ કરો અને ચાને ગાળી લો.
- તમે સ્વાદ અનુસાર મધ અને લીંબુ ઉમેરી શકો છો.
- ગરમાગરમ શેતૂર ચાનો આનંદ માણો.
- જો તમે ઈચ્છો તો, તમે તેને સવારે ખાલી પેટ લઈ શકો છો.
- દિવસમાં એક કે બે વાર આ ચા પીવાથી ત્વચા ઊંડાણપૂર્વક ડિટોક્સિફાય થશે.
- એક અઠવાડિયામાં તમને તમારા ચહેરા પર ફરક દેખાવા લાગશે.
જો તમે પણ સુંદર અને સ્વસ્થ ત્વચા ઇચ્છતા હોવ તો દરરોજ શેતૂરની ચા પીવાનું શરૂ કરો. આનાથી તમારી ત્વચા તો સુંદર બનશે જ, પણ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થશે.
