શિયાળાની ઋતુમાં આપણા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. ઠંડો પવન પણ આપણા શરીરમાંથી ભેજ દૂર કરે છે. જેના કારણે આપણા ચહેરાનો રંગ ફિક્કો પડી જાય છે. જો તમે પણ ઈચ્છો છો કે શિયાળાની ઋતુમાં પણ તમારી ત્વચામાં ચમક આવે અને તમારો ચહેરો દૂરથી ચમકતો હોય તો આ માટે તમે દહીંના પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે આપણે દહીંનો ઉપયોગ ઘણી ખાદ્ય વસ્તુઓ બનાવવા માટે કરીએ છીએ, પરંતુ તમે તેને પેકના રૂપમાં પણ અજમાવી શકો છો. આનાથી તમારા ચહેરા પર ચમક તો પાછી આવશે જ પરંતુ તેના ઉપયોગથી તમારા ચહેરાની ત્વચા પણ હાઇડ્રેટ રહેશે. દહીં આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં પ્રોટીન, ન્યૂનતમ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. ચાલો જાણીએ કે દહીં તમારી ત્વચા માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
- પોષક તત્વોનો ભંડાર
દહીંમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વ ઝિંક છે, જે ત્વચાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય દહીં પ્રોટીન, વિટામિન ડી અને પ્રોબાયોટીક્સથી ભરપૂર હોય છે. જે ત્વચાને ચમકદાર રાખવામાં મહત્વનો ફાળો આપે છે. તે ખીલ અને ડાર્ક સ્પોટ્સને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
- મોઇશ્ચરાઇઝેશન
દહીંનો ઉપયોગ કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર તરીકે થાય છે. તેના હાઇડ્રેટિંગ પ્રોપર્ટીઝ માત્ર ત્વચાને પોષણ જ નથી આપતા પરંતુ તેને ચમકદાર ત્વચા પણ આપે છે. વિટામિન ડીથી ભરપૂર હોવાથી દહીં તમારી ત્વચાને કોમળ અને ચમકદાર બનાવે છે. જેના કારણે તમારી કરચલીઓ ઓછી થઈ શકે છે. દહીંનો ફેસ માસ્ક લગાવવાથી ત્વચામાં કોલેજન અને ઈલાસ્ટિનનું સ્તર વધે છે, જેનાથી તમે યુવાન દેખાશો અને ડ્રાયનેસ કે ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓથી બચી શકો છો.
- ખીલ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ માટે
વિટામિન ડી, પ્રોટીન અને ખનિજોથી ભરપૂર, દહીં સ્વસ્થ ત્વચાને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડે છે. દહીંમાં લેક્ટિક એસિડનું પ્રમાણ હોય છે, જે ખીલને દૂર કરે છે. ઝિંકથી ભરપૂર હોવાથી દહીં ત્વચાના કોષોને ઝડપથી રિન્યૂ કરે છે. જેના કારણે શરીરમાંથી ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ડાર્ક સ્પોટ્સ દૂર થાય છે. દહીં તમારી ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખે છે. જેના કારણે તમારા ચહેરા પર વૃદ્ધાવસ્થા દેખાતી નથી. આંખોની આસપાસના સોજા અને ડાર્ક સર્કલ માટે તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
- પેક કેવી રીતે બનાવવું
એક બોલમાં 2 ચમચી દહીં, એક ચમચી મધ લો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે આ પેસ્ટને પીંજર ટીપની મદદથી ચહેરા પર લગાવો. આ પછી, તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો. 15 મિનિટ પછી, તમારા ચહેરાને નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો. આ પેકને નિયમિત રીતે લગાવવાથી તમને ચમકદાર ત્વચા મળશે.
