દરેક વ્યક્તિ ચમકતી ત્વચા રાખવા માંગે છે. પરંતુ હજુ પણ ચહેરા પર ખીલ અને કરચલીઓ બધું વધુ ખરાબ કરે છે. આપણને ખબર નથી હોતી કે આપણે આપણી ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે શું કરીએ છીએ. મોંઘા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. પણ તેમ છતાં ત્વચા સાફ થતી નથી. ચાલો તમને જણાવીએ કે કુદરતી રીતે ચમકતી ત્વચા કેવી રીતે બનાવવી.
એબીસી જ્યુસ
જે લોકો ચમકતી ત્વચા મેળવવા માંગે છે તેઓ હવે આ ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરી શકે છે જે ABC તરીકે ઓળખાય છે. તેમાં વિવિધ પ્રકારના રસ હોય છે જેમાં A એ સફરજન, B એ બીટ અને C એ ગાજર છે. આ 3 વસ્તુઓમાંથી બનેલો રસ આપણી ત્વચાને અંદરથી ડિટોક્સિફાય કરે છે અને લોહીને શુદ્ધ કરવાનું કામ કરે છે.
રેડ જ્યુસ
તમારા ચહેરા પર ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે, જો તમે ABC જ્યુસ ન પીવા માંગતા હોવ તો તમારે લાલ જ્યુસ ચોક્કસપણે પીવો જોઈએ. આ બનાવવા માટે ગાજર, દાડમ, આમળા, ફુદીનો અને આદુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એટલું જ નહીં, તે તમારા આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે આંતરડા સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે ત્વચા આપમેળે સ્વસ્થ રહે છે.
વિટામિન સી જ્યુસ
ચમકતી ત્વચા માટે વિટામિન સી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ચમકતી ત્વચા માટે ઘણા પ્રકારના સીરમનો ઉપયોગ થાય છે, જેમાં ચોક્કસપણે વિટામિન સી સીરમનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે અનાનસ, ઋતુ, આદુ અને ગાજરમાંથી બનાવેલ વિટામિન સીથી ભરપૂર જ્યુસ પીને તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ અને ચમકદાર બનાવી શકો છો. તેમાં રહેલા એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ તમારા ચહેરા પરથી ડાઘ-ધબ્બા પણ ઘટાડે છે.
લીલો રસ
હવે તમારે ત્વચાને ડિટોક્સ કરવા માટે ત્વચા નિષ્ણાત પાસે જવાની અને ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર નથી, પોષણશાસ્ત્રી અવિનાશ ભલ્લાએ લીલો રસ બનાવવાની પદ્ધતિ સમજાવી છે. આ બનાવવા માટે તમે સફરજન, કાકડી, કોથમીર અને લીંબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમારી ત્વચાને સુધારવામાં ઘણી મદદ કરશે.
