Body Acne: મોસમ ગમે તે હોય, મોટાભાગના લોકોને તેમની ત્વચાની એક સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે અને તે છે ખીલની સમસ્યા. એટલે કે ખીલ એ ત્વચાની સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખીલ માત્ર ચહેરા પર જ નહીં પરંતુ શરીરના ઘણા ભાગો જેમ કે હાથ, પીઠ, ખભા, છાતી પર પણ થાય છે. શરીર પર ખીલની સમસ્યા મુખ્યત્વે શરીરની ગરમીને કારણે થાય છે. ચહેરાના પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવો એટલો મુશ્કેલ છે પરંતુ જ્યારે આ પિમ્પલ્સ આખા શરીરમાં દેખાય છે ત્યારે તેનાથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે.
અહીં અમે તમને જણાવીએ છીએ કે શરીર પર પિમ્પલ્સ કેમ થાય છે અને તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
શરીર પર ખીલ કેમ દેખાય છે?
જેમ ઉનાળામાં ચહેરા પર ખીલ થવાનું કારણ પરસેવો છે, તેવી જ રીતે શરીર પર ખીલ પણ આ જ કારણથી થાય છે. ઉનાળામાં શરીરમાં પરસેવો થાય છે જેનાથી શરીરના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે, જેનાથી ખીલ થાય છે. આ 10 કારણોથી શરીર પર ખીલ દેખાવા લાગે છે, જેનો ઈલાજ પણ કરી શકાય છે.
1. જ્યારે તેલ અને મૃત ત્વચા કોષો ફોલિકલ્સ અથવા છિદ્રોમાં ફસાઈ જાય છે, ત્યારે તે અવરોધનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે બ્લેકહેડ્સ બને છે અને જો તેમાં બેક્ટેરિયા હોય તો તે ખીલમાં ફેરવાય છે.
2. પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ ખીલ સામાન્ય ચામડીના રોગો અને ખીલનું કારણ છે. ગંદકી અને તેલના કારણે આ બેક્ટેરિયા ફેલાય છે અને શરીર પર ખીલનું રૂપ ધારણ કરે છે. આ ખીલ પીઠ, ખભા અને હાથ પર જોવા મળે છે, જે પીડાદાયક હોય છે અને ખંજવાળ પણ આવે છે.
3. જ્યારે શરીર પર વિવિધ જગ્યાએ વાળના ફોલિકલ્સ બ્લોક થઈ જાય છે, ત્યારે આ પણ ખીલનું કારણ છે. અવરોધિત ફોલિકલ્સમાં યોગ્ય રીતે રક્ત પરિભ્રમણ થતું નથી, જેના કારણે ત્વચા પોતાને ડિટોક્સ કરી શકતી નથી અને ખીલની સમસ્યા વધવા લાગે છે.
4. ઉનાળામાં, જ્યારે શરીરમાં પરસેવો થાય છે અને તે બહાર નથી આવી શકતું પણ ફસાઈ જાય છે, ત્યારે તેમાંથી તેલ બને છે અને આ પણ શરીર પર ખીલનું કારણ છે. તેથી, શરીર પર ખીલ ઘણીવાર ઉનાળાની ઋતુમાં જ થાય છે.
5. જ્યારે શરીરને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં ન આવે અને ત્વચાના મૃત કોષો અહીં જમા થવા લાગે છે. આના કારણે ત્વચાના છિદ્રો ભરાઈ જાય છે અને પિમ્પલ્સના રૂપમાં બહાર આવે છે.
6. ક્યારેક ખોટા કપડાને કારણે શરીર પર ફોલ્લીઓ દેખાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં આપણે મોટાભાગે કોટનના કપડાં પહેરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.
7. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે હોર્મોનલ ચેન્જના કારણે છોકરીઓને કેવા કેવા રોગોમાંથી પસાર થવું પડે છે.
8. ઘણી વખત પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓને ખીલ કે પિમ્પલ્સ લાગે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન માત્ર ચહેરા પર જ નહીં પરંતુ શરીરના ઘણા ભાગો પર ફોલ્લીઓ દેખાય છે.
આ 5 રીતોથી ઘરે જ તમારી સારવાર કરો
ઘણી વખત શરીરમાં ખીલને કારણે સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. કારણ કે આ ખીલને કારણે દુખાવો, ખંજવાળ અને સોજો જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. તેથી, તે શરીર પર હોવાને કારણે, વ્યક્તિને કપડાં પહેરવામાં અથવા પીઠ પર સૂતી વખતે મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને પણ શરીરમાં ખીલની સમસ્યા છે, તો તમારે અગાઉથી આ પાંચ પદ્ધતિઓ અપનાવવી જોઈએ, જેનાથી તે થવાનું જોખમ ઓછું થઈ જશે.
1. સ્ક્રબિંગ અને ક્લિનિંગ ટાળો
ત્વચાની સંભાળ એ આપણી દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. આ ત્વચાની સંભાળમાં, આપણે શરીરના એવા ભાગોની થોડી કાળજી પણ સામેલ કરવી જોઈએ કે જેના પર ઓછું ધ્યાન આપવામાં આવે છે. જો તમે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો સ્ક્રબિંગ અને ક્લિન્ઝિંગ જરૂરી છે પરંતુ જો તમારી ત્વચા ખીલ થવાની સંભાવના છે તો તે નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે ત્વચા પર પહેલાથી જ પિમ્પલ્સ હોય. આવી સ્થિતિમાં, શરીર પર ખીલથી બચવા માટે સ્ક્રબ અને ક્લીન્ઝ ન કરો.
2. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ઉનાળાની આ ઋતુમાં સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો કેટલું જરૂરી છે. ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા હંમેશા સનસ્ક્રીન લગાવો, પરંતુ જો તમે ઘરની બહાર ન નીકળો તો પણ સનસ્ક્રીન લગાવો. આ ત્વચા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ખીલ હોય તો વિટામીન સી અથવા વિટામીન ઈ ધરાવતી સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો, તે ફાયદાકારક રહેશે.
3. હાઇડ્રેટેડ રહો
વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે આપણે ઘણી વાર પોતાની જાત પર ધ્યાન આપવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. પરંતુ અહીં આપણે કરેલી આ સૌથી મોટી ભૂલ છે. આપણી જીવનશૈલી ગમે તેટલી વ્યસ્ત હોય, આપણે પોતાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવા માટે સમય કાઢવો જોઈએ. કારણ કે જો શરીર અંદરથી હાઇડ્રેટેડ રહેશે તો ત્વચા ઉપરથી પણ ચમકશે.
4. ઓશીકું કવર અને બેડશીટ બદલો
જો તમને તમારા શરીર પર ખીલની સમસ્યા છે, તો સૌથી પહેલા તમારે દર અઠવાડિયે તમારી બેડશીટ અને તકિયાનું કવર બદલવું જોઈએ. દરરોજ એક જ ચાદર પર સૂવાથી તેમાં રહેલી ધૂળ, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા આપણા શરીરમાં પહોંચે છે અને તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
5. લીલા શાકભાજી ખાઓ
લીલા શાકભાજી દરેક રોગની દવા છે. તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવા માટે, તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી અને ફળો ઉમેરો. તેનાથી શરીર સ્વસ્થ રહેશે અને ત્વચા પણ ચંદ્રની જેમ ચમકશે.
