યાદ છે, જ્યારે અમે નાના હતા, ત્યારે શાળામાં શાકભાજી અને ફળોના નામ પણ અંગ્રેજીમાં શીખવવામાં આવતા હતા. પરંતુ આપણે ઘરે અને રોજિંદા જીવનમાં હિન્દીમાં તેમના નામ સાંભળવા એટલા ટેવાઈ ગયા છીએ કે જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ તેમ તેમ આ વસ્તુઓના અંગ્રેજી નામ ભૂલી જઈએ છીએ.
લોકોને બટાકા, ડુંગળી, ટામેટા જેવા સામાન્ય શાકભાજીના અંગ્રેજી નામ ખબર હોવા જોઈએ. પરંતુ એક લીલી શાકભાજી છે જે ઘણા વિસ્તારોમાં વ્યાપકપણે ખાવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે તેનું અંગ્રેજી નામ જાણો છો? અમે પરવલ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ઓન્લી માય હેલ્થ વેબસાઇટ અનુસાર, પરવલ સારી પાચનક્રિયા જાળવવામાં મદદ કરે છે.
આ ઉપરાંત, પરવળ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે. જો તમે પરવળ ખાઓ છો તો તમારું વજન પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. આ ઉપરાંત, પરવળ હૃદય અને આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે. હવે અમે તમને પરવળના ફાયદા જણાવી દીધા છે, તો અમે તમને તેને અંગ્રેજીમાં શું કહે છે તે પણ જણાવીશું. પરવલને અંગ્રેજીમાં પોઈન્ટેડ ગાર્ડ કહેવામાં આવે છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ ટ્રાઇકોસેન્થેસ ડાયોઇકા છે.
હવે જ્યારે અમે તમને પરવળના ફાયદાઓ જણાવી દીધા છે અને તેના ઉપયોગનું નામ પણ જણાવ્યું છે, તો ચાલો તમને તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ જણાવીએ. જોકે આ શાકભાજી ખાવામાં કોઈ નુકસાન નથી, પરંતુ ‘માય ટ્રીટમેન્ટ’ વેબસાઇટ અનુસાર, પરવળનું વધુ પડતું સેવન પેટમાં પાણીનું પ્રમાણ વધારી શકે છે, જેનાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.
