આપણા દેશમાં સદીઓથી હળદરના દૂધનો ઉપયોગ રોગોની દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. તે શરદી મટાડવા અથવા નબળા શરીરને મજબૂત કરવા માટે પીવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, હળદરમાં એવા કેટલાક ગુણો હાજર છે જે આપણા શરીરને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે, પરંતુ હળદરનું દૂધ દરેક માટે સારું નથી (હળદરનું દૂધ કોણે પીવું જોઈએ નહીં). હા, તમે તે બરાબર વાંચ્યું છે! ચાલો આ લેખમાં તમને જણાવીએ કે હળદરવાળું દૂધ પીતા પહેલા કયા લોકોએ ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
હળદરવાળું દૂધ પીવાના ગેરફાયદા
આયર્નની ઉણપનો ભય
હળદરવાળું દૂધ પીવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેને પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. હળદરમાં જોવા મળતું કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ આયર્નનું શોષણ ઘટાડે છે. તેથી, જે લોકો નિયમિતપણે અને વધુ માત્રામાં હળદરનું દૂધ પીવે છે તેમને આયર્નની ઉણપ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીવું નહીં
હળદરવાળું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનું સેવન સમજી વિચારીને કરવું જોઈએ. હળદરમાં જોવા મળતું કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ ગર્ભાશયને સંકોચાઈ શકે છે, જે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય હળદર રક્તસ્રાવનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળદરવાળું દૂધ પીતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિ અનુસાર ડૉક્ટર તમને યોગ્ય સલાહ આપશે.
યકૃત રોગ
હળદરનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમને લીવરની બીમારી છે તો તે તમારા માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. હળદરમાં એવું તત્વ હોય છે જે લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, જો તમને લીવરની સમસ્યા હોય તો હળદરવાળું દૂધ ન પીવો. આ સિવાય કેટલાક લોકો માટે તે પેટની સમસ્યાનું કારણ પણ બની શકે છે.
પાચન સમસ્યાઓ
હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું ખાસ તત્વ હોય છે. તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો આપણે રોજ વધુ પડતું હળદરવાળું દૂધ પીતા હોઈએ તો આપણને કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કર્ક્યુમિન આપણા પેટના અસ્તરને સહેજ બળતરા કરી શકે છે. જેના કારણે કેટલાક લોકોને પેટમાં દુખાવો, ઝાડા કે ઉલ્ટી જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.
