Browsing: Health News

આજકાલ વજન વધવાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. આમાં પણ મોટાભાગના લોકોનું વજન પેટની ચરબીને કારણે વધે છે. આખો દિવસ બેસી રહેવું, જંક ફૂડ…

દરરોજ સૂકા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા વધે છે. મોટાભાગના લોકો સૂકા ફળોના નામે કાજુ, બદામ અને…

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, લોકો માટે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એક પડકાર બની રહ્યું છે. ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે, લોકો અનેક પ્રકારના રોગોનો ભોગ…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને સ્વસ્થ લોકો માટે બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સવારનો સમય આપણા શરીરના ચયાપચય માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને કેટલીક આદતો…

ચોમાસાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. આ સમય દરમિયાન હવામાન ખુશનુમા બને છે, પરંતુ આ ઋતુ પોતાની સાથે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ લઈને આવે છે. વરસાદની ઋતુમાં…

નિયમિત કસરત એ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવાનો એક અસરકારક રસ્તો છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દિવસના અલગ અલગ સમયે કસરત (બેસ્ટ ટાઈમ ટુ એક્સરસાઇઝ)…

શું તમે જાણો છો કે તમારા રસોડામાં પણ એક સફેદ દુશ્મન છુપાયેલો છે, જે તમારી સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય બંને પર ચુપચાપ હુમલો કરી રહ્યો છે? હા,…

શું તમે જાણો છો કે જો તમે દરરોજ બપોરના ભોજનમાં એક વાટકી દહીં ખાવાનું શરૂ કરો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલા ફાયદા (Benefits of Eating Curd)…

વરસાદની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ એવી ઋતુ છે જ્યારે તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું બમણું ધ્યાન રાખવું પડે છે. વાસ્તવમાં, ચોમાસામાં ઘણા રોગોનું જોખમ વધી જાય…

બદલાતા હવામાન, વાયરલ ચેપ અથવા ડેન્ગ્યુ જેવા રોગોમાં, શરીરને સૌથી પહેલા અસર કરતી વસ્તુ પ્લેટલેટ કાઉન્ટ છે. ડોક્ટરો ઘણીવાર દાખલ થવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ શું…