Skin Care Tips: ઉનાળો આવતાની સાથે જ ત્વચા અલગ રીતે કાળજી માંગવા લાગે છે. ઉનાળામાં સ્કિનકેરનું રૂટિન શિયાળા કરતાં થોડું અલગ હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવવા માટે, તેને હાઇડ્રેટેડ અને તાજી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમય દરમિયાન લોકો બહાર વધુ ફરતા હોય છે, જેના કારણે ધૂળવાળા વાતાવરણ અને ગરમીના કારણે પરસેવો થવાના કારણે ખીલ થવાની શક્યતાઓ પણ વધી જાય છે. આ ઉપરાંત, સૂર્યના કિરણો ત્વચા સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જેમ કે સનબર્ન, ટેનિંગ, ડિહાઇડ્રેશન. તેથી, ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળની વિશેષ દિનચર્યાનું પાલન કરવું જોઈએ.
આવી સ્થિતિમાં, આજે આ લેખમાં અમે તમને કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ વિશે જણાવીશું, જેને અનુસરીને તમે ઉનાળામાં તમારી ત્વચાની ખાસ કાળજી લઈ શકો છો.
ઉનાળા માટે ત્વચા સંભાળ ટિપ્સ
- તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં માટીના માસ્કનો સમાવેશ કરો. ત્વચાને સાફ કરવાની સાથે, તે તેને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખે છે.
- ઉનાળાના પરસેવાની ભેજ ત્વચામાં એવું વાતાવરણ બનાવે છે જ્યાં જીવજંતુઓ સરળતાથી વધે છે. તેથી હંમેશા ડબલ ક્લિન્ઝિંગ કરો.
- ગરમીને કારણે ત્વચા નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે, તેથી ત્વચા માટે મોઈશ્ચરાઈઝર પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં હળવા વજનના
- તેલ વિનાનું, પાણી આધારિત મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો, જેથી ત્વચા તૈલી અને ચીકણી ન બને.
- અઠવાડિયામાં એકવાર એક્સફોલિએટ કરો. આ પછી, હાઇડ્રેટિંગ ટોનર અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
- પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ લો. તે ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ નુકસાનથી બચાવે છે. ઉનાળામાં, યુવી કિરણો મુક્ત રેડિકલ તરીકે કામ કરે છે. તેથી, વિટામિન સીથી ભરપૂર આહાર લો, જે સૂર્યના કિરણોને કારણે થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરે છે.
- સનસ્ક્રીન લોશન લગાવ્યા વિના ઘરની બહાર ન નીકળો. જો બહાર વાદળછાયું વાતાવરણ હોય, અથવા તમે કારમાં મુસાફરી
- કરી રહ્યાં હોવ, તો પણ તમારા ચહેરા, ગરદન, હાથ અને કામ પર સનસ્ક્રીન લગાવવાની ખાતરી કરો.
- ત્વચાને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે ફ્રિજમાં રાખેલા ગુલાબજળ અને એલોવેરાનો ઉપયોગ કરો. તે સનબર્ન અથવા
- ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને શાંત કરે છે અને ત્વચાને સુધારે છે.
- SPF સાથે લિપ બામનો ઉપયોગ કરો.
- પુષ્કળ પાણી પીવો.
