Sour Belching : ઉનાળામાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઘણીવાર થાય છે. આ સિઝનમાં જો તમે કંઈપણ ખોટું ખાશો તો ખાટા ઓડકારને કારણે તમારી હાલત ખરાબ થઈ જશે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે જેમ કે કેટલાક ગેસની દવા લે છે અને કેટલાક ઠંડા પીણા પીવે છે, પરંતુ તેઓ તેનાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી. જો તમને પણ મસાલેદાર અથવા તેલયુક્ત વસ્તુ ખાધા પછી ખાટા ઓડકારની સમસ્યા હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો. વાસ્તવમાં આ એક ટ્રાય અને ટેસ્ટેડ રેસીપી છે. ઘણીવાર, જ્યારે પણ આપણા ઘરમાં કોઈને ખાટા ઓડકારની સમસ્યા થાય છે, ત્યારે અમારી દાદી આ ઉપાયોને અનુસરે છે. આવો જાણીએ આ વિશે
ખાટા ઓડકારની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટેની ટિપ્સ
ખાટા ઓડકારની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ફુદીનાની ચા પણ પી શકો છો. તેના માટે એક કપ પાણીમાં ફુદીનાના પાનને સારી રીતે ઉકાળો. તે ઠંડુ થયા પછી તેનું સેવન કરો, તેનાથી ઘણી રાહત મળશે. તેની ઠંડકની અસર પેટની ગરમીને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
ખાટા ઓડકારની સ્થિતિમાં પણ તમે વરિયાળીનું સેવન કરી શકો છો, તે પાચન ઉત્સેચકોને પ્રોત્સાહન આપીને ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે, આ ગેસ બ્લોટિંગ અને એસિડિટીની સમસ્યાથી ઝડપથી રાહત આપે છે. તમે વરિયાળીની ચા બનાવીને પી શકો છો અથવા તમે તેને ચાવીને સીધું ખાઈ શકો છો.
આદુ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમે આદુની ચા પી શકો છો. આ માટે એક કપ પાણી લો, તેમાં આદુના ટુકડા નાખો. ઉકળ્યા પછી આ પાણીને એક કપમાં ગાળી લો. તમે તેને જેમ છે તેમ પી શકો છો અથવા મધ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પી શકો છો. આનાથી ખાટા ઓડકાર તેમજ ગેસથી રાહત મળશે.
ખાટા ઓડકારના કિસ્સામાં, તમે કાળું મીઠું અને જીરુંનું સેવન કરી શકો છો. આ માટે એક તવા પર જીરાને શેકીને સારી રીતે પીસી લો. હવે એક ગ્લાસ પાણીમાં મીઠું અને જીરું પાવડર મિક્સ કરો અને આ પાણીનું સેવન કરો.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
