Browsing: યોગા

શરીરના અડધા વજનને ટેકો આપે છે તમારી કરોડરજ્જુ , આ 5 યોગાસનોથી તેનું ધ્યાન રાખો.

By

માનવ શરીર અનેક હાડકાં અને સ્નાયુઓનું બનેલું છે. આપણા શરીરમાં વિવિધ વસ્તુઓ હાજર હોય છે, જે શરીરને યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે. શરીરમાં હાજર…