Skin Care: દરેક વ્યક્તિને ગ્લોઈંગ અને સોફ્ટ સ્કિન જોઈએ છે. પરંતુ સૂર્યપ્રકાશ અને ધૂળ ત્વચાની કુદરતી સુંદરતા છીનવી લે છે અને ત્વચાને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવી દે છે. આવી સ્થિતિમાં, બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ત્વચાને ચમકદાર અને નરમ બનાવવા માટે શું કરવું જોઈએ. જો કે, આવી ત્વચા મેળવવા માટે તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી. ત્વચા સંભાળને લગતી નાની નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ કે તમે કેવી રીતે ચમકદાર અને કોમળ ત્વચા મેળવી શકો છો.
એક્સ્ફોલિયેટ
ત્વચાની ઉપરની સપાટી પર હાજર કોષો સમયાંતરે દૂર થતા રહે છે અને તેમની જગ્યાએ નવા કોષો આવે છે. પરંતુ મૃત કોષોને સાફ ન કરવાને કારણે ત્વચા ખૂબ જ ખરબચડી અને નિર્જીવ દેખાય છે. વધુમાં, તેઓ છિદ્રોને પણ બંધ કરે છે, જે ખીલની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. તેથી, અઠવાડિયામાં એકવાર ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરવી આવશ્યક છે. આ ફક્ત તમારી ત્વચાના મૃત કોષોને સાફ કરે છે. આ ઉપરાંત, છિદ્રો પણ સાફ થાય છે, જે ત્વચાને ચમકદાર અને નરમ બનાવે છે.
હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઉપયોગ કરો
હાયલ્યુરોનિક એસિડ એક હ્યુમેક્ટન્ટ છે, જે ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તેને થોડી ભીની ત્વચા પર લગાવો અને પછી જુઓ કે તમારી ત્વચા આખો દિવસ કેવી રીતે નરમ અને ભરાવદાર રહેશે. આ વૃદ્ધત્વના લક્ષણોને પણ ઘટાડે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને મજબૂત બનાવે છે. તે સીરમ અથવા કોઈપણ ક્રીમની જેમ લાગુ કરી શકાય છે. કેટલાક ખોરાક હાયલ્યુરોનિક એસિડ ઉત્પન્ન કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
પેપ્ટાઇડ્સ અને સિરામાઇડ્સ
વધતી ઉંમર સાથે, ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન ઘટે છે, જેના કારણે ત્વચા ઢીલી થવા લાગે છે. તેથી, ત્વચાને ભરાવદાર બનાવવા માટે, તમારી ત્વચાની સંભાળમાં પેપ્ટાઇડ્સ અને સિરામાઇડ્સનો ઉપયોગ કરો. આ કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જે ત્વચાને ચમકદાર અને ભરાવદાર બનાવે છે.
મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
દરેક ગ્લોઈંગ અને કોમળ ત્વચા પાછળ સારું મોઈશ્ચરાઈઝર હોય છે. તેથી, તમારી ત્વચા અનુસાર સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો, જેનાથી ત્વચાની શુષ્કતા ઓછી થશે અને ત્વચા ચમકદાર દેખાશે. આ સિવાય મોઈશ્ચરાઈઝર ત્વચાના અવરોધને પણ મજબૂત બનાવે છે.
પાણી પીવો
ડિહાઇડ્રેટેડ હોવાને કારણે ત્વચા નિર્જીવ લાગે છે. તેથી, પુષ્કળ પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પાણી ત્વચાને ડિટોક્સ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થવા દો. પાણીની સાથે તમે નારિયેળ પાણી, જ્યુસ, છાશ વગેરે પણ પી શકો છો.
