બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાનપાનને કારણે ઘણી વખત લોકો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવા લાગે છે. પેટ સંબંધિત આવી સમસ્યાઓમાં પેટનું ફૂલવું અને ગેસ પણ સામેલ છે. પેટનું ફૂલવું અને ગેસને કારણે, વ્યક્તિને દરેક સમયે ફૂલેલું લાગવું, પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે. આનાથી રાહત મેળવવા માટે તે દવાઓ લેતા અને ક્યારેક ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ અપનાવતા શરમાતા નથી. જો તમે પણ ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો તમે વરિયાળી અને ખાંડની મીઠાઈનો ઉપાય અજમાવી શકો છો.
પેટનું ફૂલવું અને ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે વરિયાળી અને સાકરનું આ રીતે સેવન કરો-
જો તમે પેટનું ફૂલવું, અપચો અને ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે વરિયાળી અને સાકરનું એકસાથે સેવન કરી શકો છો. આ ઉપાય કરવા માટે, સૌ પ્રથમ એક ચમચી વરિયાળી લો, તેમાં અડધી ચમચી ખાંડ ઉમેરો અને બંનેને મિક્સ કરો.
હવે વરિયાળી અને ખાંડની કેન્ડી ચાવવાનું રાખો. તમે જમ્યા પછી વરિયાળી અને ખાંડનું સેવન કરી શકો છો. પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, તમે દિવસમાં 2-3 વખત વરિયાળી અને ખાંડની કેન્ડી ખાઈ શકો છો.
વરિયાળી ખાવાના ફાયદા-
વરિયાળીમાં ઠંડકની અસર હોય છે. વરિયાળીનું સેવન કરવાથી પિત્ત સંતુલિત રહે છે. વરિયાળી એસિડિટી અને પેટની ગરમી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
વરિયાળી પિત્ત, વાત અને કફને સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
વરિયાળી ખાવાથી પાચન શક્તિ વધે છે.
વરિયાળીના બીજ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
વરિયાળી શરીરમાંથી વધારાની ગરમી દૂર કરવામાં ઉપયોગી છે.
