Browsing: Health News

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઘણી ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવા લાગ્યું છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય તો હૃદયરોગનું…

કેલ્શિયમ એ શરીરની સૌથી મહત્વપૂર્ણ જરૂરિયાતોમાંની એક છે. હાડકા અને દાંતની મજબૂતી માટે કેલ્શિયમ ખૂબ જ જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, તે સ્નાયુઓને સંકુચિત કરવામાં પણ મદદ…

Healthy soaked nuts Soaked dry fruits benefits : તમે ડ્રાય ફ્રૂટ્સને પલાળીને ખાવાની સલાહ ઘરના વડીલો પાસેથી ઘણી વાર સાંભળી હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…

ફળો અને શાકભાજી પચાવા Health : આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તે આપણને ઉર્જા અને જરૂરી પોષક તત્વો આપે છે. દરેક વ્યક્તિ આ જાણે છે. પરંતુ ખોરાક…

Heart Health Health News: આજકાલ વ્યસ્ત જીવન અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે કોલેસ્ટ્રોલ વધવું સામાન્ય બની ગયું છે. ખાસ કરીને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ એટલે કે એલડીએલ વધવાથી હૃદય સંબંધિત…

આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવું તમારું પ્રથમ પગલું હોવું જોઈએ. આ દિવસોમાં,…

ભારતીય ભોજનમાં આવી ઘણી શાકભાજી અને મસાલાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે. આટલું જ નહીં, ઘણી બધી શાકભાજી છે જેનો ઉપયોગ આ…

કડકડતી ઠંડી બાદ બદલાતા હવામાને રાહત અનુભવી છે. છેલ્લા મહિનાઓમાં તીવ્ર ઠંડીથી દરેક લોકો પરેશાન હતા. જો કે ઠંડી હજુ ગઈ નથી, પરંતુ દિવસ દરમિયાન તીવ્ર…

બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાનપાનને કારણે ઘણી વખત લોકો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવા લાગે છે. પેટ સંબંધિત આવી સમસ્યાઓમાં પેટનું ફૂલવું અને ગેસ પણ સામેલ…

વિટામિન ડી એ એક મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે જે હાડકાં, દાંત અને શરીરના અન્ય મહત્વપૂર્ણ અવયવોના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. આ વિટામિન સૂર્યપ્રકાશ દ્વારા ઉત્પાદિત અલ્ટ્રાવાયોલેટ B…