Browsing: Health News

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આરામ મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણીવાર ઓફિસમાં કામ દરમિયાન અચાનક એનર્જી ઓછી થઈ જાય છે અને કામ સમયસર પૂરું થતું…

જો લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય તો તેનાથી કિડનીની બીમારી, હાર્ટ એટેક, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, આર્થરાઈટિસ, સાંધાના દુખાવા સહિત અનેક રોગો થાય છે. જો તમે આ…

ભારતીય ભોજનમાં એવા ઘણા મસાલા અને શાકભાજીનો ઉપયોગ થાય છે જે ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો કરે છે. લીલા મરચા પણ તેમાંથી એક છે. પોતાના…

શિયાળામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ઉધરસ અને શરદી સામે લડવા માટે ખોરાકમાં કેટલીક ગરમ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં અમે તમને આ…

ઘણીવાર આપણે આપણા શરીર, ત્વચા, હૃદય, પેટ અને આ તમામ અંગોને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ મહેનત કરીએ છીએ, પરંતુ આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ એટલે…

આજના સમયમાં યુવાનોથી લઈ મોટી ઉંમરના લોકોને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા રહે છે. ઘણા લોકો બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે નિયમિતપણે દવા લેતા હોય છે. પરંતુ તેની…

આજના સમયમાં લોકો ઘી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, જેની અસર તેમના શરીર પર જોવા મળે છે. લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન જોખમ વધારે છે. પરંતુ…

બાળક હોય કે વયસ્ક, શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમાં મળતા…

આજકાલ દરેક વ્યક્તિ સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો આહારમાં ઘણા ફેરફાર કરે છે. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે તમે પનીરને ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.…

દહીંને હેલ્ધી ડાયટનો મહત્વનો ભાગ માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે. દહીં પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેમાં કેલ્શિયમ અને…