સંધિવાથી પીડિત લોકો માટે સાંધામાં સોજો, દુખાવો અને જડતા આવવી સામાન્ય છે. જોકે, આ સમસ્યા ઘટાડવા માટે, લોકો વિવિધ પ્રકારની દવાઓનો આશરો લે છે. પરંતુ ઘણા કુદરતી તેલ એવા પણ છે જે સંધિવાના દુખાવા અને સોજો દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ તેલનો નિયમિત ઉપયોગ સાંધાઓની લવચીકતા જાળવવામાં અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
નીલગિરી તેલ બળતરામાં રાહત આપે છે
સંધિવાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો કરવા માટે તમે નીલગિરીનું તેલ લગાવી શકો છો. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સોજો અને બળતરા ઘટાડે છે. નીલગિરી તેલને કોઈપણ વાહક તેલ સાથે મિક્સ કરો અને સાંધા પર હળવા હાથે માલિશ કરો.
લવંડર તેલ દુખાવો ઘટાડે છે
લવંડર તેલ સંધિવાને કારણે થતા દુખાવા અને સોજો ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ તેલ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારે દરરોજ આ તેલથી તમારા સાંધાઓની હળવા હાથે માલિશ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.
આદુ તેલ
આદુમાં રહેલા સંયોજનો બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. દુખાવો અને સોજો ઓછો કરવા માટે, આ તેલને નાળિયેર અથવા ઓલિવ તેલ સાથે ભેળવીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. આનાથી ઘણી રાહત મળશે.
સરસવનું તેલ અસરકારક છે
સરસવનું તેલ સાંધાઓને ગરમી પૂરી પાડે છે, જેનાથી સાંધામાં જડતા અને દુખાવામાં રાહત મળે છે. દુખાવો ઓછો કરવા માટે, તેલને હૂંફાળું કરો, પછી દરરોજ સવારે અને સાંજે હળવા હાથે માલિશ કરો.
કપૂર તેલ બળતરા ઘટાડે છે
આ તેલને ઠંડક આપનાર અને આરામ આપનાર માનવામાં આવે છે, જે ચેતાને શાંત કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, નાળિયેર તેલ લો, તેમાં કપૂર ઉમેરો, તેને ગરમ કરો અને તેનાથી સાંધાઓની માલિશ કરો.
