Health News:યુરિક એસિડના વધતા સ્તરને સમયસર નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તમારે છોડવું પડી શકે છે. તમે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓને તમારા આહારનો ભાગ બનાવીને આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. 1 મિલિગ્રામ વેબસાઈટ મુજબ, ઉચ્ચ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પર વિશ્વાસ કરી શકાય છે. ચાલો જાણીએ આવી જ કેટલીક પ્રાકૃતિક પદ્ધતિઓ વિશે જે શરીરમાંથી યુરિક એસિડને દૂર કરવામાં ઘણી મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે.
અજમો રામબાણ સાબિત થશે
સેલરીમાં જોવા મળતા તમામ પોષક તત્વો તમારા ઉચ્ચ યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. કોઈપણ ખાદ્ય પદાર્થ રાંધતી વખતે તમે સેલરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દાદીના સમયથી વપરાતો આ મસાલો સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન ગણાય છે.
તમે તમારા આહારમાં લીંબુ પાણીનો સમાવેશ કરી શકો છો
આચાર્ય શ્રી બાલકૃષ્ણના જણાવ્યા મુજબ, લીંબુ પાણી વધેલા યુરિક એસિડને ઘટાડવામાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. સવારે વહેલા ઉઠ્યા પછી તમારે લીંબુ પાણી પીવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે, એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુ નીચોવીને પીવો અને થોડા અઠવાડિયામાં આપોઆપ હકારાત્મક અસર જોવા મળશે.
તમે બથુઆ ગ્રીન્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો
જો તમે ઇચ્છો તો, તમે તમારા આહારમાં બથુઆ ગ્રીન્સનો સમાવેશ કરીને ઉચ્ચ યુરિક એસિડના સ્તરને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકો છો. આ માટે તમારે બથુઆના પાનનો રસ કાઢવો પડશે. આ કુદરતી પીણું વહેલી સવારે ખાલી પેટ પીવાનું શરૂ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યુસ પીધા પછી લગભગ બે કલાક સુધી તમારે કંઈપણ ખાવાનું નથી. માત્ર એક અઠવાડિયામાં જ તમને આ ઘરેલું ઉપાયની અસર દેખાવા લાગશે.
