Hair Loss: ખરતા વાળને લઈને છો પરેશાન, તો અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાયો

વાળ ખરવાના કારણો

સ્ત્રીઓના વાળ ઘણા કારણોસર ખરતા હોય છે. આમાં જીનેટીક્સ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા, ડિલિવરી, મેનોપોઝ અને PCOS જેવી સમસ્યાઓના કારણે હોર્મોનલ વધઘટ પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય પોષણનો અભાવ, ખાસ કરીને આયર્ન, વિટામિન ડી, બી અને ઝિંકની ઉણપ વાળના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. તણાવ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન, ધૂમ્રપાન અને હેર ટ્રીટમેન્ટના કારણે ફોલિકલ્સ નબળા પડી જાય છે જેના કારણે વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે.

વાળ ખરવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર

ડુંગળીનો રસ

વાળ ખરવાની સમસ્યાને રોકવા માટે ડુંગળીનો રસ ખૂબ જ અસરકારક છે. તેમાં સલ્ફરની સારી માત્રા હોય છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે. જેના કારણે વાળની ​​વૃદ્ધિ થાય છે. આ સિવાય ડુંગળીના રસમાં એન્ટી ફંગલ ગુણ પણ જોવા મળે છે, જે માથાની ચામડી સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.

એલોવેરા

એલોવેરા જેલ ત્વચા અને વાળ બંને સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે અસરકારક ઉપાય છે. આ વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. આ સાથે, તેમાં ક્ષારયુક્ત ગુણધર્મો છે, જે વાળના પીએચ સ્તરને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.

મેથી

ખરતા વાળની ​​સારવારમાં મેથી ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે. મેથીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે વાળ ખરતા નિયંત્રિત કરે છે અને વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે.

ગ્રીન ટી

વાળ ખરવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે ગ્રીન ટી પણ અજમાવી શકો છો. એક કપ પાણીમાં ગ્રીન ટી મિક્સ કરીને માથા પર લગાવો. તેને એક કલાક માટે રહેવા દો અને પછી તેને ધોઈ લો. ગ્રીન ટીમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટની હાજરી વાળ ખરતા ઘટાડે છે