Pillow Cover: પલંગ પર આરામદાયક ઊંઘ માટે ઓશીકું હોવું જરૂરી છે. કેટલાક લોકો એકથી વધુ ગાદલા સાથે સૂઈ જાય છે. જ્યાં સુધી ઓશિકાનું કવર ઘણા દિવસો સુધી બદલવામાં ન આવે ત્યાં સુધી ઓશીકું રાખીને સૂવામાં કંઈ ખોટું નથી. વાસ્તવમાં, જો ઓશીકાને યોગ્ય સમયે બદલવામાં ન આવે તો, બેક્ટેરિયા અને રોગો તેને પોતાનું ઘર બનાવી શકે છે. આનાથી ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, તેથી ઓશીકાનું કવર ચોક્કસ સમય પછી બદલવું જોઈએ.
ઓશીકું કવર રોગોનું ઘર છે
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે ઓશીકાના કવર ઓછામાં ઓછા દર અઠવાડિયે બદલવા જોઈએ. જો આમ ન કરવામાં આવે તો ત્વચાને ઘણું નુકસાન સહન કરવું પડી શકે છે. ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓ ફેલાઈ શકે છે. ઘણી વખત તેની સારવાર કરાવવાથી પણ ફાયદો થતો નથી. દવા બિનઅસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જો તમે દર અઠવાડિયે તકિયાનું કવર ન બદલો તો શું થશે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તકિયાનું કવર દર અઠવાડિયે બદલવું જોઈએ. હકીકતમાં, દરરોજ ધૂળ અને રજકણો, તેલ, મૃત ત્વચા, હાનિકારક બેક્ટેરિયા, અનેક પ્રકારની ગંદકી અને જો ઘરમાં પાળતુ પ્રાણી હોય તો તેમના વાળ ઓશીકાના કવરમાં અટવાઈ જાય છે. જેના કારણે ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે. તેથી સમય સમય પર તકિયાને બદલવી જોઈએ. નહિંતર ચહેરાની ત્વચા સંપૂર્ણપણે નાશ પામે છે. એટલું જ નહીં, ઓશીકું સાફ કરવું જોઈએ અથવા ડ્રાય ક્લીન કરવું જોઈએ અથવા દર છ મહિનામાં એકવાર બદલવું જોઈએ.
જો તમે દર અઠવાડિયે તમારું ઓશીકું કવર ન બદલો તો તેનાથી એલર્જી થઈ શકે છે. કેટલીકવાર આ ચેપનું કારણ બની શકે છે. દરરોજ લોકો અલગ-અલગ જગ્યાએથી આવીને સૂવા માટે આવે છે, આવી સ્થિતિમાં તે અસ્વચ્છ પણ હોઈ શકે છે. આ સિવાય જો તમે સમય-સમય પર તમારી બેડશીટ અને પિલો કવર બદલતા નથી તો તેનાથી આરામ ઓછો થઈ જાય છે. આરામદાયક અનુભવવાને બદલે, વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા અનુભવવા લાગે છે. તકિયાના કવર બદલવાથી તમારા ઓશીકાનું આયુષ્ય પણ વધે છે. આ સિવાય સમયાંતરે બેડશીટ અને પિલો કવર બદલવાથી સકારાત્મકતા આવે છે અને રૂમની સુંદરતા વધે છે.
ઓશીકું કવર કેવી રીતે મેળવવું
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે જો તકિયાનું કવર સિલ્કનું બનેલું હોય તો બેક્ટેરિયા ઓછા હોય છે. જેના કારણે ચહેરા પર પિમ્પલ્સ નથી દેખાતા. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રેશમના ઓશીકાઓ કોટન કરતાં ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારા છે. આ સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.
