Browsing: health Tips

પ્રિય, તમારે સૌથી વધુ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો જોઈએ. પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારથી દિવસની શરૂઆત કરવાથી તમે ફિટ રહે છે. આ માટે તમે સવારે ઉઠી સાથે કોફી…

કેટલાક લોકોને જમ્યા પછી તરત જ ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરવાની આદત હોય છે. ખાસ કરીને ઘરના વડીલો ટૂથપીક્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી…

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આરામ મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણીવાર ઓફિસમાં કામ દરમિયાન અચાનક એનર્જી ઓછી થઈ જાય છે અને કામ સમયસર પૂરું થતું…

જો લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય તો તેનાથી કિડનીની બીમારી, હાર્ટ એટેક, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, આર્થરાઈટિસ, સાંધાના દુખાવા સહિત અનેક રોગો થાય છે. જો તમે આ…

ભારતીય ભોજનમાં એવા ઘણા મસાલા અને શાકભાજીનો ઉપયોગ થાય છે જે ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો કરે છે. લીલા મરચા પણ તેમાંથી એક છે. પોતાના…

શિયાળામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ઉધરસ અને શરદી સામે લડવા માટે ખોરાકમાં કેટલીક ગરમ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં અમે તમને આ…

ઘણીવાર આપણે આપણા શરીર, ત્વચા, હૃદય, પેટ અને આ તમામ અંગોને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ મહેનત કરીએ છીએ, પરંતુ આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ એટલે…

આજના સમયમાં યુવાનોથી લઈ મોટી ઉંમરના લોકોને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા રહે છે. ઘણા લોકો બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે નિયમિતપણે દવા લેતા હોય છે. પરંતુ તેની…

આજના સમયમાં લોકો ઘી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, જેની અસર તેમના શરીર પર જોવા મળે છે. લોકો માને છે કે ઘીનું સેવન જોખમ વધારે છે. પરંતુ…

બાળક હોય કે વયસ્ક, શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમાં મળતા…