પુરી ઊંઘ ન થવાથી લીવરમાં થઇ શકે છે આ ખતરનાક બીમારી,ડોક્ટરો એ આપી આ ચેતવણી

આ સંશોધન સ્વસ્થ અને સારી ઊંઘની પેટર્ન અને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવરના દર્દીઓમાં સિરોસિસનું ઓછું જોખમ વચ્ચેની કડી દર્શાવે છે. લગભગ 112, 196 નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર દર્દીઓમાં સંશોધન દરમિયાન, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે નબળી ઊંઘની પેટર્ન સિરોસિસના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે. હેપેટોલૉજી ઇન્ટરનેશનલના જણાવ્યા અનુસાર, સારી ઊંઘના ફાયદા લોકોમાં જોવા મળ્યા હતા, પછી ભલે તેઓને આનુવંશિક જોખમ ઓછું હોય કે વધારે.

લીવર ઊંઘ સાથે જોડાયેલું છે

તે જ સમયે, એબી ફિલિપ્સ, જેઓ લિવરડાક તરીકે વધુ જાણીતા છે, કહે છે કે ઘણા સંશોધનોમાં એવા પુરાવા મળ્યા છે કે ઊંઘ ખરેખર ઓછી આંકવામાં આવે છે. તમે તમારી આનુવંશિક પ્રોફાઇલ બદલી શકતા નથી, પરંતુ તમે દરરોજ રાત્રે સારી રીતે સૂઈ શકો છો. આપણા આખા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ રાત્રે 7-8 કલાકની સારી ઊંઘ જરૂરી છે. લીવરને પણ આનાથી અગણિત ફાયદા થાય છે.

ઊંઘમાં ખલેલ લીવર સિરોસિસનું કારણ બની શકે છે

લાંબા ગાળાની ઊંઘમાં ખલેલ વ્યક્તિઓમાં સિરોસિસનું જોખમ વધારે છે. જ્યારે યકૃત લાંબા સમય સુધી રોગગ્રસ્ત રહે ત્યારે સિરોસિસ થાય છે. ધીમે ધીમે યકૃત પર ડાઘ પેશી રચાય છે. આ ડાઘ લીવરની કામગીરીને અસર કરે છે. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો લીવર ફેલ થવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

લીવર સિરોસિસ શું છે?

લીવર સિરોસિસ એ એક પ્રકારનો ક્રોનિક રોગ છે. જે લાંબા સમય સુધી લીવરના નુકસાનને કારણે વિકસે છે. જ્યારે લિવર સિરોસિસ થાય છે, ત્યારે સ્વસ્થ યકૃતની પેશીઓ મૃત્યુ પામે છે અને યકૃત યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે. લિવર સિરોસિસના કારણે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે.

લીવર સિરોસિસના લક્ષણો

• ઉલટી
• ભૂખ ન લાગવી
• ખૂબ થાકેલા
• કમળો હોય
• વજન ઘટાડવું
• ખંજવાળ
• પેટમાં પ્રવાહીનું સંચય
• પેશાબનો ઘેરો રંગ
• વાળ ખરવા
• નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
• સ્નાયુ ખેંચાણ
• વારંવાર આવતો તાવ
• મેમરી સમસ્યાઓ