Browsing: Health News

કસરત પછી મીઠાઈની ઇચ્છા થવી સામાન્ય છે. સખત મહેનત પછી, કંઈક મીઠી ખાવાનું મન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો એવું પણ માને છે કે જો…

તમે તમારા ભોજનમાં વારંવાર જીરાનો ઉપયોગ કરતા જ હશો, પછી તે દાળ કે ભાત અથવા ગરમ મસાલા બનાવવા માટે હોય, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે…

જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માંગો છો, તો તમારે તમારા શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપને અટકાવવી જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે હિમોગ્લોબિનની નોર્મલ રેન્જ જાળવી રાખવી ખૂબ…

શુગર એટલે કે (અનિયંત્રિત શુગર) ડાયાબિટીસ, હવે એક એવો રોગ છે જે દરેક ઘરમાં પ્રવેશી ગયો છે. સરેરાશ, દરેક ઘરનો એક કે બીજો સભ્ય આ ભયંકર…

રાગીમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફાઈબર અને વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, આ બધા પોષક તત્વો આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ…

મોરિંગા, જેને ડ્રમસ્ટિક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત છોડ છે. તેને ઘણીવાર “ડ્રમસ્ટિક ટ્રી” પણ કહેવામાં આવે છે. તેના પાંદડા…

મોર્નિંગ વોક માટે જતા પહેલા તૈયારી કરવી પણ જરૂરી છે. કારણ કે જો મોર્નિંગ વોક માટે જતા પહેલા તમારી તૈયારી સારી હોય તો તમે તમારી જાતને…

​શિયાળામાં બાજરીની રોટલી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. ડોક્ટરના મતે માત્ર એક મહિના સુધી આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાવાથી શરીરની ઘણી બીમારીઓ મટે છે. બાજરી રોટલી એ…

સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઘણા લોકોને સવારે ઉઠ્યા પછી ચા પીવાની આદત હોય છે. એટલું જ નહીં, તે ખાલી…

સવારે એક કપ કોફી પીવી એ ઘણા લોકોની દિનચર્યાનો એક ભાગ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી સવારની કોફી તમને નુકસાન પણ કરી શકે…