Browsing: Health News

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે હૃદય રોગનું મુખ્ય કારણ છે. જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધે તો સ્વાભાવિક છે કે…

ખજૂર બધી ઉંમરના લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે તેને દિવસના કોઈપણ સમયે ખાઈ શકો છો. ખજૂર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ખજૂરમાં…

વધુને વધુ પાણી પીવું એ આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દરેક જણ દિવસમાં ઘણા લિટર પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું તે આપણા…

લાલ દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન સી, એ, બી-૬, કે અને ઝીંક, કોપર, પોટેશિયમ વગેરે જેવા ઘણા ખનીજ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે…

વિટામિન B6 ની ઉણપ: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણા સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ. પોષક તત્વોની ઉણપ, ખાસ કરીને વિટામિનની ઉણપ, ઘણા ગંભીર રોગોનું કારણ બની શકે…

શું તમે પણ ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે પેટની ચરબી વધવાથી પરેશાન છો? શું તમને જીમમાં જવા કે લાંબી કસરત કરવા માટે સમય નથી મળી રહ્યો? જો…

હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે, નિયમિતપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલવું એ એક સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ છે (બેનિફિટ્સ ઑફ વૉકિંગ), જે…

પેટની ચરબી ફક્ત તમારા દેખાવને બગાડે છે જ નહીં પણ ઘણી બીમારીઓને પણ જન્મ આપે છે. પેટની ચરબી વધવા પાછળ ઘણા કારણો છે પરંતુ સૌથી મોટું…

ભારતીય ભોજનમાં, ઘણી બધી વસ્તુઓનો સમાવેશ આહારમાં કરવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની સાથે સ્વાદનું પણ ધ્યાન રાખે છે. આમળા આમાંથી એક છે, જે સામાન્ય રીતે…

સાઇનસ એટલે કે નાકમાં સોજો અને ચેપને કારણે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સાઇનસ એ નાકની આસપાસના હાડકાંમાં હોલો હોય છે. આ કારણે નાકમાં દુખાવો…