કેન્સર વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. દર વર્ષે લાખો લોકો વિવિધ પ્રકારના કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામે છે. અધ્યયનોએ ચેતવણી આપી છે કે જે રીતે આપણી જીવન શૈલી વિક્ષેપિત થઈ રહી છે તેના કારણે આગામી વર્ષોમાં આરોગ વધુ મોટું સ્વરૂપ લઈ શકે છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે કેન્સર આટલું ઘાતક સ્વરૂપ ધારણ કરે છે તેનું મુખ્ય કારણ આ રોગનું સમયસર નિદાન ન થવું એ છે. મોટા ભાગના લોકોમાં, કેન્સર ત્યારે જ ઓળખાય છે જ્યારે તે છેલ્લા તબક્કા માં પહોંચે છે, જ્યાં રોગની સારવાર કરવી ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે.
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરવા માટે સમયસર તેની તપાસ કરાવવી સૌથી જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, બધા લોકો માટે કેન્સરના લક્ષણો વિશે જાણવું અને તેના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. અહેવાલો દર્શાવે છે કે કેન્સરના ઘણા લક્ષણો ને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે, જ્યારે તેના પર સમય સર ધ્યાન આપવામાં આવેતો આ ગંભીર રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
કેન્સરના ચિહ્નો ઓળખો
કેન્સર નિષ્ણાતો કહે છે કે આ રોગના પ્રારંભિક લક્ષણો ખૂબ સામાન્ય હોઈ શકે છે, શરીરમાં કેટલાક અસામાન્ય ફેરફારો પણ કેન્સરના સૂચક હોઈ શકે છે. કેન્સરના ઘણા લક્ષણો અન્ય સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવા હોઈ શકે છે, જેના પર લોકો ઘણી વાર ધ્યાન આપતા નથી. પરંતુ જો કોઈ સમસ્યા એક અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
ઝડપી વજન ઘટાડવાની સમસ્યા
ઝડપી વજન ઘટવું એ શરીર માં વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું સૂચક હોઈ શકે છે. જ્યારે તમારું વજન કોઈ કારણ વગર ઘટી રહ્યું હોય તો તેના વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ સમસ્યા હ્રદયરોગ, ડાયાબિટીસ અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં કેન્સરને કારણે પણ થઈ શકે છે. થાક જે ઘણી વાર વજન ઘટાડવા સાથે આવે છે તેવધુ ચિંતા જનક સંકેત હોઈ શકે છે. વધુ પડતો થાક જે આરામકર્યા પછી પણ દૂર થતો નથી તે શરીરમાં અમુક પ્રકારના કેન્સરની શરૂઆતની નિશાની ગણી શકાય. વધતા કેન્સરને કારણે તમારું શરીર પોષક તત્વોનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી, જેના કારણે થાકની સમસ્યા થઈ શકે છે.
ત્વચાના ફેરફારો પર ધ્યાન આપો
આપણી ત્વચા શરીરમાં થતી સમસ્યાઓનું સૂચક હોઈ શકે છે. જો થોડા સમય માટે ત્વચાના રંગમાં કોઈ અ સામાન્ય ફેરફાર દેખાય છે, તો તે ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. જો કમળો (આંખો કે આંગળીઓ પીળી પડવી) જેવા લક્ષણો ત્વચામાં દેખાતા હોય અને કમળાની સારવારથી પણ તે ઠીક ન થાય, તો તે સંભવિત ચેપ અથવા કેન્સરની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
આ સિવાય ત્વચા પર મસાઓ અથવા અસામાન્ય વૃદ્ધિ પણ સમસ્યારૂપ છે. જો મસાઓનો રંગ બદલાય અને ઘાટો થઈ જાય, તો તેની તપાસ જરૂરી છે.
શૌચની આદતોમાં ફેરફાર
શૌચ કરવાની આદતોમાં ફેરફાર જેવા શારીરિક કાર્યોમાં નોંધ પાત્ર ફેરફારો કોલોન, પ્રોસ્ટેટ અથવા મૂત્રાશયના કેન્સરને સૂચવી શકે છે. તેના ચેતવણી ચિહ્નોમાં સતત કબજિયાત અથવા ઝાડા, સ્ટૂલમાં કાળું અથવા લાલ લોહી, વારંવાર પેશાબ અથવા તમારા પેશાબમાં લોહીનો સમાવેશ થાય છે. આ કેન્સર જેવી સમસ્યાઓ પણ સૂચવી શકે છે. જો તમને વારંવાર ફૂલેલું લાગે છે, તો તે વિવિધ જઠરાંત્રિય કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.
